🥗 SAĞLAM QİDALANMA TƏLİMİ

🥗 SAĞLAM QİDALANMA TƏLİMİ

Peşəkar Qida Mütəxəssisləri ilə – Onlayn Formatda

🎯 Təlimin Məqsədi:

Sağlam və balanslı qidalanma prinsiplərini öyrətmək, iştirakçıları gündəlik həyatlarında daha doğru qidalanma vərdişləri ilə təmin etmək və sağlam həyat tərzinin əsaslarını təqdim etmək.

📌 Təlimdə öyrənəcəksiniz:

• Bədən tipinə uyğun qidalanma prinsipləri

• Zərərli və faydalı qidaların təsiri

• Qida etiketlərini oxuma və analiz etmə

• Qidalanma ilə bağlı miflər və həqiqətlər

• Arıqlamaq, çəki qorumaq və enerji balansı üçün tövsiyələr

• Xroniki xəstəliklərə qarşı qoruyucu qidalanma

🧠 Kimlər üçün uyğundur?

• Sağlam həyat tərzinə keçmək istəyənlər

• Pəhriz və qidalanma haqqında doğru məlumat almaq istəyənlər

• Valideynlər, müəllimlər, idmançılar və ümumilikdə hər kəs

📆 Təlimin formatı və detalları:

💻 Onlayn canlı dərslər (Zoom vasitəsilə)
📅 Həftədə 2 dəfə / 90 dəqiqəlik seanslar
🧑‍⚕️ Təqdimatçılar: Peşəkar dietoloq və sağlam qidalanma mütəxəssisləri
📜 Kurs sonunda: Sertifikat təqdim olunur
📊 İştirakçılara fərdi qidalanma tövsiyələri də verilir